Pentingnya Aktivitas Pemanasan ( Warming Up ) dalam Mendukung Keberhasilan Kegiatan Olahraga di Sekolah Dasar

Saskhia Rahmadani; Shofiatul Izza Marpaung; Rachel Dewi Putri Silalahi; Najwa Arisha Putri; Fajar Sidik Siregar

doi:10.55606/srj-yappi.v2i6.1626

Authors

Saskhia Rahmadani Universitas Negeri Medan
Shofiatul Izza Marpaung Universitas Negeri Medan
Rachel Dewi Putri Silalahi Universitas Negeri Medan
Najwa Arisha Putri Universitas Negeri Medan
Fajar Sidik Siregar Universitas Negeri Medan

DOI:

https://doi.org/10.55606/srj-yappi.v2i6.1626

Keywords:

Warming Up, Sport, Elementary School

Abstract

Warming up is a routine that should be carried out before doing more intense activities. Warming up serves to prepare the body to be better able to perform activities with less risk of injury. This research was conducted to analyze the importance of warm-up activities in supporting the success of sports activities in elementary schools. This research is processed by the literature review method to analyze the importance of warming up activities in supporting children's success in sports in elementary schools. The results of the analysis show that this research has various aspects, namely: the benefits of warming up in sports activities in elementary schools, effective warm-up methods for children, and the suitability of warm-up methods for elementary school children.

References

Arifin, Z. (2015). Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations Ekstrakurikuler olahraga di SMP Negeri se-Kecamatan (4)(2), 1567–1573.

Arifin, Z., et al. (2015). Aktivitas pemanasan dan pendinginan pada siswa ekstrakurikuler olahraga di SMP Negeri se-Kecamatan Semarang Timur Kota Semarang. Journal of Physical Education, 4(2), 1567–1573.

Arisqa, W. P., Ridwan, F. S., Prayudha, R., & Suyono. (2024). Pentingnya pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan terhadap perkembangan anak di SD Swasta Al-Washliyah Kabupaten Deli Serdang. Journal on Education, 7(1), 921–929.

Fajri, M., et al. (n.d.). Modifikasi pemanasan dengan motivasi belajar siswa dalam pembelajaran penjasorkes, 2, 1–8.

Faruq, U., & Pendidikan Olahraga. (2024). Pentingnya pemanasan sebelum olahraga: Kajian. 4(1).

Hardovi, B. H. H., Pujiati, A. P., Wirasasmita, R. W., & Suwarno, S. (2024). Pengembangan strategi manajemen pemasaran olahraga di Kabupaten Jember: Studi kasus pada industri pariwisata dan pendidikan jasmani. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 5(1), 98–104.

Ningsih, M. S. (2021). Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 09(02), 113–117.

Nurhidayat, N., Jariono, G., Warthadi, A. N., Sistiasih, V. S., & Hernawan, B. (2024). Strategi peningkatan pemahaman pentingnya pemanasan dan pendinginan saat melakukan aktivitas fisik pada klub olahraga remaja Masjid Punggawan Surakarta. Inovasi Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(2), 267–274.

Olahraga, D. A. N., & D. A. N Olahraga. (2006). Perspektif pendidikan jasmani dan olahraga.

Prabowo, E., & Kurniawan, R. (2020). Model warming up olahraga.

Rezki, R., Jatra, R., Sari, M., Haqqi, M., & Muafa, F. F. (2022). Pentingnya aktivitas pemanasan dan pendinginan dalam berolahraga pada guru olahraga Dayaun. Wahana Dedikasi: Jurnal PkM Ilmu Kependidikan, 5(1), 87–93. https://doi.org/10.31851/dedikasi.v5i1.7084

Susani, D., Ma’mun, A., & Carsiwan, C. (2023). Meningkatkan rasa percaya diri siswa melalui aktivitas pendidikan jasmani (Systematic Literature Review). JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 4(3), 463–478.

Winarno. (2006). Perspektif pendidikan jasmani dan olahraga.

Yusuf, W. B., & Hartati, S. C. Y. (2014). Pengaruh pemanasan dalam bentuk permainan terhadap efektivitas pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 2(1), 64–66.